Psicoterapia en Zürich
Ayuda psicológica en tu lengua materna
A lo largo de la vida nos vamos encontrando con situaciones de conflicto y de crisis. Muchas veces logramos atravesarlas simplemente con nuestros propios recursos y/o el soporte de nuestro entorno (familia, amigos, trabajo, etc.). Pero hay veces que un acompañamiento terapéutico es necesario e insustituible.
Ya sea expatriado o autóctono: ¿Es usted hispano-, catalano- o italohablante y necesita atención psicológica?
La neurociencia ha demostrado ampliamente que la lengua materna nos conecta más profundamente con nuestras emociones. Aunque tengamos un alto dominio de la lengua adquirida, nuestra expresión en ella siempre es más fría y distante. La ayuda terapéutica, sin embargo, requiere una exploración de nuestro mundo emocional, por lo cual es conveniente que lo podamos hacer en nuestra lengua nativa.
¡BIENVENIDO!
Servicios
Terapia individual
La terapia individual se enfoca en la demanda de la persona que consulta en relación con el profesional.
Terapia de pareja
La terapia de pareja se enfoca en facilitar y mejorar la calidad de la comunicación en la relación de pareja.
Anna Fortuny Bernat
Mi enfoque
Siendo psicoterapeuta en España, en Suiza ejerzo como psicóloga reconocida por la Comisión de Psicología Psyko de la Budesamt für Gesundheit BAG.
Complemento mi formación académica en psicoterapia psicoanalítica con otros enfoques que han nutrido mi propio camino personal y profesional. Así pues, mi forma de trabajar se vale de herramientas propias de la psicología humanista, la terapia Gestalt, la psicoterapia sistémica, el trabajo corporal y la psicoterapia transpersonal.
Por encima de cualquier método valoro como fundamental generar en la terapia un espacio de respeto y confianza en el que la persona se sienta cómoda para mostrar sus sentimientos, necesidades, dificultades, deseos, etc. A partir de ahí puedo orientar y ofrecer herramientas para gestionar las dificultades que se estén experimentando.
A veces basta con centrarse en la problemática actual; otras veces sin embargo, es necesario hacer una revisión de los elementos pasados que condujeron a la situación actual.
Nuestras primeras relaciones familiares, la infancia y los acontecimientos que marcaron nuestro desarrollo constituyen quiénes somos a día de hoy. No importa si estamos en paz con él o no, nuestro pasado vive hoy día en quienes somos, en nuestro cuerpo, en nuestras emociones, en nuestras relaciones. Y a veces ello puede desencadenar dificultades en la vida adulta que no entendemos ni sabemos como resolver. La terapia pueda ayudar entonces a usar nuestro pasado a nuestro servicio, sanándolo y transformándolo, para que no se convierta en nuestra propia cárcel.
